睾丸抽筋与不良生活习惯、不良情绪、外伤及睾丸炎、附睾炎、精索炎等因素有关，需要及时去除诱因，并严格遵医嘱使用抗生素、止痛药等，以减轻不适。
1、不良生活习惯：长时间熬夜、酗酒、过度劳累、过度贪凉或是久坐、经常骑车等，可导致会阴部肌肉紧张，甚至诱发睾丸痉挛，伴有剧烈疼痛，需要养成规律作息习惯，尽早戒烟酒并适当休息，防止症状持续加重。
2、不良情绪：长期紧张、焦虑等，睾丸肌肉过度紧张而抽筋，可有隐痛或胀痛，需要及时平复情绪，并用热毛巾、热水袋等贴敷，以放松局部组织。
3、外伤：会阴部因为骑跨伤，对局部组织造成损伤，可有睾丸部位痉挛性疼痛，并有肿胀、皮肤发红，甚至出血。此时可在医生指导下使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等止痛，严重时还需通过手术进行修复。
4、睾丸炎：患者因为不良性接触、外伤、感染等，可诱发睾丸炎，炎症刺激导致睾丸及周围组织紧张，并有肿胀、变大等，多有触痛、疼痛等，甚至有波动感，可冷敷或热敷，或遵医嘱使用头孢克肟片、氨苄西林胶囊等药物。
5、附睾炎：附睾部位有细菌感染、尿液反流等，可诱发附睾炎，炎症可向周围组织蔓延，并且出现这种情况。对此需要妥善休息，可以进行冷热敷，并在医生指导下口服头孢克洛胶囊、阿莫西林胶囊等药物，以控制病情。
6、精索炎：精索受邻近组织炎症影响而诱发精索炎，可出现睾丸及周围组织紧张、痉挛，并有持续疼痛、红肿等，疼痛难忍时需要遵医嘱使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物。
除上述常见情况外，精索静脉曲张、睾丸扭转及睾丸癌等疾病也可能会出现这种情况，需到男科、泌尿外科等科室完善尿常规、病理检查等，明确病因后需配合医生治疗。
日常注意避免受凉或使会阴部长时间处于闷热环境，并减少熬夜、晚睡等，坚持每天运动，防止病情反复。