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总是「想太多」怎么办？ 5招帮助你停止胡思乱想，为反刍思维按下暂停键想太多在心理学上属于反刍思维的一种。它会导致我们的脑袋无时无刻高速运转，让人陷入痛苦、忧郁焦虑的情绪。不妨试试以下5招，为反刍思维按下暂停键。
总是「想太多」怎么办？ 5招帮助你停止胡思乱想，为反刍思维按下暂停键
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