体虚包括气虚、血虚、阴虚、阳虚、气血两虚，需要遵医嘱进行针对性治疗，日常若是出现不适，要及时就医，以免延误病情。
1、气虚：与过度劳累、频繁熬夜、饮食不规律等因素有关，可导致元气不足、气息低弱，出现面色苍白、体倦乏力、气短懒言等症状。建议服用人参归脾丸、补中益气丸、四君子汤等缓解。
2、血虚：与操劳过度、失血过多等有关，可导致血的营养和滋润功能减退，表现为面色淡白、眩晕心悸、失眠多梦等。建议服用阿胶补血颗粒、当归补血丸、四物汤等缓解。
3、阴虚：与先天禀赋不足、久病伤阴等有关，可导致体内阴液不足，出现口燥咽干、手足心热、大便干燥等症状。建议服用知柏地黄丸、六味地黄丸、生脉饮等缓解。
4、阳虚：与长期过食寒冷食物、处于寒冷潮湿环境等有关，可导致体内阳气不足，表现为四肢欠温、精神不振、腰膝酸软等。建议服用右归丸、桂附地黄丸、附子理中丸等缓解。
5、气血两虚：多为气虚和血虚同时存在，导致气血功能均受损，表现为面色苍白无华、头晕目眩等。建议服用八珍丸、人参养荣丸、十全大补丸等缓解。
在服用药物时，务必遵循医嘱，不可自行增减剂量或更改药物种类。建议日常保持良好的作息习惯，充足的睡眠有助于身体恢复和修复。